Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2016
|
94,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
3008 kcal
|
Vet: 108,63g | Eiwit: 98,19g | Kolhy: 362,06g.
Ontbijt: Bäcker Görtz Schokocroissant, Kaffee mit Milch, Aldi H-Milch 1,5%. Lunch: Metzgerfrisch Gemüse in Aspik, Möhren, Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig, Senf, Spitzpaprika, Line Schinken Gewürfelt in Aspik, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Aldi Mortadella, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, REWE Pfeffersalami, Freeway Aqua + Sport. Diner: Freshona Pfefferoni, Mama Mancini Pizza Steinofen Speciale, Freeway Aqua + Sport, Aldi Hirtenkäse, Krombacher Pils (Flasche). Snacks/Andere: Kartoffelchips, Nimm2 Lachgummi Softies, Freeway Aqua + Sport, Choceur Kaffee Sahne. meer...
|
|
3321 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 30 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 10 minuten, Stilstaan - 1 uur en 30 minuten, TV Kijken - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 50 minuten, Autorijden - 40 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carbonracer's Gewicht Geschiedenis
|