Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2016
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2340 kcal
|
Vet: 83,19g | Eiwit: 214,36g | Kolhy: 181,03g.
Ontbijt: Pingo Doce Flocos de Aveia, Gonutrition GN Whey Protein 80, Clara de Ovo, Ovo. Lunch: Sopa de Legumes, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida). Diner: Myprotein Manteiga de Amendoa, Cimarron Coco Ralado, Gonutrition GN Whey Protein 80, Abacate, Maçã, Uvas, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Andere: Broa de Mel, Powerade Powerade Ion4, Gonutrition GN Whey Protein 80. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
josephixe1's Gewicht Geschiedenis
|