Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2016
|
99,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 18,0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
3275 kcal
|
Vet: 167,31g | Eiwit: 310,27g | Kolhy: 178,80g.
Ontbijt: Bob's Red Mill Chia Seed, Blueberries, BSN Syntha-6 Chocolate Peanut Butter Protein Shake. Lunch: Bell Peppers, Holly Farms Boneless Skinless Chicken Breast, Optimum Nutrition Essential Amino Energy - Concord Grape. Diner: Holly Farms Boneless Skinless Chicken Breast, Earth Balance Natural Peanut Butter with Flaxseed. Snacks/Andere: Avocados, Kroger Lowfat 2% Milk, ManCakes Mancakes, Spectrum Safflower Oil, 365 Roasted & Unsalted Almonds, BSN Syntha-6 Chocolate Peanut Butter Protein Shake, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, 365 Everyday Value Unrefined Expeller Pressed Toasted Sesame Seed Oil. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
Ancient Scheme Day 3 of Week #51 weigh-in.
16 jun 16 door lid: BIGHOUSE
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BIGHOUSE's Gewicht Geschiedenis
|