Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2016
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
774 kcal
|
Vet: 30,15g | Eiwit: 36,73g | Kolhy: 90,00g.
Ontbijt: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Çemen, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği. Lunch: Patates Püresi, Yoğurt, Kadınbudu Köfte, Ezogelin Çorbası. Diner: Ev Kızartması, Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger. Snacks/Andere: Kepekli Ekmek, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Yoğurt. meer...
|
|
1519 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
oznurugurluoglu's Gewicht Geschiedenis
|