|
Zepsulem sie :-\
Musze zwiekszyc koryto.
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2990 kcal
|
Vet: 114,39g | Eiwit: 156,88g | Kolhy: 325,57g.
Ontbijt: Jajko, Jabłko, Pilos Serek Wiejski Naturalny. Lunch: Jabłko, KFD Mr. Maseł - Masło Orzechowe z Arachidów, Golden Sun Ryż Basmati, Mięso z Piersi Kurczak. Diner: Chira Groszek Zielony, Golden Sun Ryż Basmati, Pilos Serek Wiejski Naturalny. Snacks/Andere: Milka Czekolada z Orzechami. meer...
|
|
2481 kcal
|
Activiteit:
Werken - 8 uren, Autorijden - 1 uur, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
 Reacties
powiedzialbym ze odwrotnie. no ale dzialaj.. zobaczymy
16 jun 16 door lid: vibo69
|
Odwrotnie - nie zepsulem sie, czy odwrotnie - nie zwiekszac kcal?
16 jun 16 door lid: Yodous
|
slyszalem cos takiego ze na masie jak jest zastoj to wlasnie z przejedzenia. ze cialo jest tak zmeczone przemieleniem tego wszystkiego ze nie ma juz sily na budowanie. tym bardziej tak jak ci juz mowilem jak dowalasz za duzo wegli to tym wiecej bialka sie marnuje
16 jun 16 door lid: vibo69
|
Zrozumialem z tego tylko tyle, ze mowisz, ze moje obecne cialo jest do kitu i sie psuje. Musze tylko znalezc jakies cialo, ktore sprosta moim wymogom. Potem tylko rytual. I gotowe! Maciejo! Gdzie jestes?!
16 jun 16 door lid: Yodous
|
17 jun 16 door lid: vibo69
|
17 jun 16 door lid: Yodous
|
17 jun 16 door lid: zwariowany
|
17 jun 16 door lid: maciejo
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yodous's Gewicht Geschiedenis
|