Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2016
|
121,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 21,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1590 kcal
|
Vet: 81,12g | Eiwit: 67,87g | Kolhy: 150,32g.
Ontbijt: Yoghurt Covered Peanuts. Lunch: Yoghurt Covered Peanuts, Muller Light Peach & Pineapple, Tesco Blueberries, Strawberries. Diner: Baked Potato (Peel Eaten), Fried Egg, Tesco Baby Button Mushrooms, Tomato Relish, Asda Boneless Lamb Leg Steak. Snacks/Andere: Tesco Sweet Potato & Goat's Cheese Lattice Pie. meer...
|
|
4675 kcal
|
Activiteit:
Boksen - 45 minuten, Roeien - 5 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jamesrees83's Gewicht Geschiedenis
|