Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2016
|
44,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1523 kcal
|
Vet: 47,02g | Eiwit: 60,82g | Kolhy: 217,30g.
Ontbijt: Ekmecik Kepekli Sandviç Ekmeği, Muratbey Sürmeli Peynir. Lunch: Bezelye Yemeği, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Yumurta. Diner: Taze Fasulye, Bulgur Pilavı, Yörsan Lor Peyniri. Snacks/Andere: Miskos Çekme Helva, Tatlı Kiraz, Sigara Böreği, Pandispanya Keki, Torku Favorimo, Tatlı Kiraz. meer...
|
|
1300 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 13 minuten, Workout - 10 minuten, Zumba - 20 minuten, Rusten - 17 uren en 17 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
|
eliftuba's Gewicht Geschiedenis
|