|
Höhenflug gestoppt!
|
94,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2032 kcal
|
Vet: 67,65g | Eiwit: 66,69g | Kolhy: 262,39g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Aldi H-Milch 1,5%. Lunch: Nutella Nutella, Metzgerfrisch Gemüse in Aspik, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Senf, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst, Spitzpaprika, Aldi Mortadella, Möhren, Freeway Aqua + Sport, Kaffee mit Milch. Diner: Freeway Aqua + Sport, Krombacher Radler (Flasche), Spiegelei, Aldi Rahmspinat, Aldi Kartoffelpüree. Snacks/Andere: Nimm2 Lachgummi Softies, Freeway Aqua + Sport, Choceur Kaffee Sahne. meer...
|
|
3076 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 10 minuten, Gym (Turnen) - 30 minuten, Autorijden - 40 minuten, Stilstaan - 2 uren, Rusten - 7 uren en 40 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carbonracer's Gewicht Geschiedenis
|