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Feliz... ☺
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68,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1053 kcal
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Vet: 28,61g | Eiwit: 53,60g | Kolhy: 152,93g.
Ontbijt: Mamão Formosa, Café com Leite Integral, Seara Presunto Cozido, Deminas Queijo Minas Frescal, Ovo. Lunch: Pepino (com Casca), Suco de Goiaba, Seara Filé de Peito de Frango, Chuchu, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Diner: Mamão Formosa, Maçã, Banana Nanica, Leite Integral. Snacks/Andere: Nestlé Requeijão Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Café com Leite Integral. meer...
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Gewichtsafname van 0,3 kg per week
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 Reacties
22 jun 16 door lid: asdfonsecaz
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E então, como está a pesagem?
11 jul 16 door lid: asdfonsecaz
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Ate que me peso no meio da semana, pra não ne perder....
Mas so marco e considero a pesagem da segunda feira... e a de hoje me surpreendi...
11 jul 16 door lid: analuisa.ede
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analuisa.ede's Gewicht Geschiedenis
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