|
22
Busy. Good cut today.
|
85,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2150 kcal
|
Vet: 102,27g | Eiwit: 162,51g | Kolhy: 167,44g.
Ontbijt: GNC BCAA 5000, Snak Club Raw Almonds, Oranges, Cheddar Cheese, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee, Quaker Old Fashioned Oats, Coombs Family Farms Pure Maple Sugar, 2% Fat Milk. Lunch: Butter, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Egg. Diner: Pineapple, Carrots, Litehouse Foods Caesar Caesar Dressing & Dip, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Wild Rainbow Trout. Snacks/Andere: LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Bananas, 1% Fat Milk. meer...
|
Gewichtstoename van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
northernmusician's Gewicht Geschiedenis
|