Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2016
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1695 kcal
|
Vet: 48,85g | Eiwit: 92,93g | Kolhy: 225,70g.
Ontbijt: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Yogurt Sabores, Albaricoques. Lunch: Arroz Basmati (Cocido), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Diner: Aceite de Oliva, Lechuga de Hoja Verde, Hacendado Queso Rallado Para Pizza, Huevo. Snacks/Andere: Coca-Cola Acuarius. meer...
|
|
3208 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 28 minuten, Huishoudelijk Werk - 25 minuten, caminar - 3 uren en 5 minuten, Rusten - 13 uren en 2 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
sunsum31's Gewicht Geschiedenis
|