Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2016
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1876 kcal
|
Vet: 73,36g | Eiwit: 129,06g | Kolhy: 170,76g.
Ontbijt: Haribo Gominolas, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Yogurt Sabores. Lunch: Mercadona Carne Picada Vacuno, Trucha al Horno o a la Parrilla, Berenjena, Guisantes (Congelados), Mercadona Carne Picada Vacuno, Hacendado Queso Rallado Para Pizza. Diner: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Yogurt Sabores, Arroz Basmati (Cocido), Huevo, Lomo de Cerdo. Snacks/Andere: Hacendado Choped Pork, Salchichón, Hacendado Queso Rallado Para Pizza, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos). meer...
|
|
2409 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 25 minuten, caminar - 1 uur en 5 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
|
sunsum31's Gewicht Geschiedenis
|