Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juni 2016
|
133,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 18,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1668 kcal
|
Vet: 68,90g | Eiwit: 48,56g | Kolhy: 210,15g.
Ontbijt: Diplomatico, Cappuccino. Lunch: Divella Passata di Pomodoro, Parmigiano (Grattugiato), Combino Spaghetti, Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Auchan Olio Extravergine di Oliva. Diner: Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Insalata di Riso, Certossa Pane ai 5 Cereali e Semi, Lovilio Mozzarella, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Despar Insalata Mista, Condimento per Insalata alla Francese (Ridotto Contenuto di Grassi). meer...
|
|
4340 kcal
|
Activiteit:
Scrivere sdraiati - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Winkelen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
saverio_c's Gewicht Geschiedenis
|