Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2016
|
55,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2135 kcal
|
Vet: 43,41g | Eiwit: 158,02g | Kolhy: 280,44g.
Ontbijt: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сырники, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Манка, Вокруг Света Какао Роял, Яичный Желток, Яичный Белок, Dr Dias Клетчатка Изящная, 4 Сезона Малина Замороженная, Dr Dias Клетчатка Изящная, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Ашан Яблоко. Lunch: Dr Dias Клетчатка Изящная, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Китайская Капуста, Яичный Желток, Яичный Белок, Чеснок, Петрушка, Кабачок, Лук. meer...
|
|
2371 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 50 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 3 uren, Koken - 1 uur, Werken - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 5 minuten, Winkelen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitkola's Gewicht Geschiedenis
|