Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2011
|
62,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1301 kcal
|
Vet: 35,32g | Eiwit: 121,29g | Kolhy: 133,63g.
Ontbijt: flax, casein protein powder, oats. Lunch: turkey 99%, brown rice, zucchini. Diner: peanut butter smuckers, broccoli slaw, fat free mozzarella, red pepper, avocado, chicken breast skin not eaten. Snacks/Andere: cocoa, cottage cheese fat free, almonds, fage 0, Ezekiel Sprouted Whole Grain Almond Cereal. meer...
|
|
2204 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 35 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 6 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lekki's Gewicht Geschiedenis
|