Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2016
|
99,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1397 kcal
|
Vet: 43,18g | Eiwit: 144,72g | Kolhy: 115,71g.
Ontbijt: Гречневая Каша, Кофе Эспрессо. Lunch: Гречневая Каша, Куриное Филе. Snacks/Andere: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Арахис, Творог 9%, BCAA XTRA, Протеиновые Блинчики Protein Pancake, Порошок Iso Plus, Протеин Muscule Up Pro, Молоко 2.8%, Свежевыжатый Яблочный Сок, Вода. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
spaZm's Gewicht Geschiedenis
|