Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2016
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1576 kcal
|
Vet: 45,59g | Eiwit: 86,38g | Kolhy: 145,21g.
Ontbijt: Becel Original, Canderel Adoçante, Pingo Doce Café Expresso Aveludado, Lipton Chá Camomila, Chá Verde, Pão de Mistura Torrado. Lunch: Atum em Água (Enlatado), Tomates, Ovo Cozido, Milaneza Fusilli. Diner: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Amoras, Sopa de Legumes sem Batata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andere: Somersby Apple Cider, Gin Tónico, Chouriços, Banana, Babybel Mini Babybel Light. meer...
|
|
1709 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 52 minuten, Traplopen - 3 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
isabel do carmo's Gewicht Geschiedenis
|