|
Closed target, lebaran 120 mid agustus 110... Yah min akhir agustus bs 110... Horee..
|
124,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 39,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
944 kcal
|
Vet: 35,79g | Eiwit: 88,16g | Kolhy: 73,75g.
Diner: Indomart Tempe Mendoan, Tea Presweetened with Low Calorie Sweetener, Hot Chili Pepper, Mixed Vegetables (Frozen), Baked or Broiled Mackerel. Snacks/Andere: Pocari Sweat Ion Supply Drink. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|