Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2016
|
93 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1619 kcal
|
Vet: 90,02g | Eiwit: 79,96g | Kolhy: 116,57g.
Ontbijt: Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Easy Peeler Satsuma, Tea (Brewed). Lunch: Cantaloupe, Spreadable Lighter, Fried Egg, Plum Tomatoes, Chipolatas, Smoked Back Bacon, Baked Beans, Tea (Brewed). meer...
|
|
2724 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Winkelen - 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Windlepoones's Gewicht Geschiedenis
|