Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juli 2016
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2326 kcal
|
Vet: 79,60g | Eiwit: 126,65g | Kolhy: 292,62g.
Ontbijt: Черешня, Weider Казеин, Кофе, Сахар, Danone Живинка Йогурт. Lunch: Инжирный Персик, Простоквашино Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Огурец (без Кожуры), Табрис Пельмени с Индейкой. Diner: Черешня, Инжирный Персик, Клинский Мясокомбинат Сардельки Докторские, Жареный Картофель, Салат из Помидоров и Огурцов, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Andere: Инжирный Персик, Weider Premium Whey. meer...
|
|
2790 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur en 24 minuten, Rusten - 14 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vldanv's Gewicht Geschiedenis
|