Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juli 2016
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 28,6 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1619 kcal
|
Vet: 33,93g | Eiwit: 70,86g | Kolhy: 274,19g.
Ontbijt: Clif Bar Clif Shot Energy Gel - Double Espresso, Clif Bar Clif Shot Energy Gel - Mocha, Beets, Vita Coco 100% Pure Coconut Water (11.1 oz), Vega Sport Performance Protein Chocolate, Source Naturals Pea Protein Powder, Vega Sport Pre-Workout Energizer, Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Spectrum Chia Seeds, Kale, Coffee, Banana. Lunch: Avocados, Pure Organic Chocolate Brownie Bar, Andy Boy Romaine Lettuce, Tomatoes, Kidney Beans (Canned). meer...
|
|
3545 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 2 uren en 10 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Soulnoid's Gewicht Geschiedenis
|