Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2016
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 20,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1867 kcal
|
Vet: 49,30g | Eiwit: 145,04g | Kolhy: 217,81g.
Ontbijt: Weider Казеин, Инжирный Персик, Кофе, Сахар, Danone Живинка Йогурт. Diner: Красные Вишни, Владхлеб Хлеб Зерновой Спельтовый, Рыбный Бульон, Форель на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Морковь Вареная. Snacks/Andere: Weider Premium Whey, Инжирный Персик. meer...
|
|
2292 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 21 minuten, Rusten - 15 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vldanv's Gewicht Geschiedenis
|