Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2016
|
55,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2166 kcal
|
Vet: 54,86g | Eiwit: 138,53g | Kolhy: 280,07g.
Ontbijt: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Красная Цена Фундук Жареный, Яичный Белок, Dr Dias Клетчатка Изящная, Макфа Манка, Земляника, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ашан Яблоко, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Dr Dias Клетчатка Изящная. Lunch: Dr Dias Клетчатка Изящная, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Сладкий Красный Перец, Китайская Капуста, Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок, Укроп, Чеснок, Лук, Каждый День Тунец Рубленый в Собственном Соку. meer...
|
|
2188 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 50 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Werken - 5 uren, Winkelen - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitkola's Gewicht Geschiedenis
|