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uff, geht doch langsam weiter abwärts- bald Halbzeit
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81 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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4247 kcal
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Vet: 208,69g | Eiwit: 162,70g | Kolhy: 364,88g.
Ontbijt: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Lunch: Saladinettes Salat Italiana, Mucci Sahneeis nach Moskauer Art, Edeka Kasseler Lachsbraten, Avocado. Diner: Käse, Wassermelone, Krombacher Radler (Flasche), funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Wagner Steinofen Pizza Salami, McDonald's Bacon Clubhouse Beef, McDonald's American Fries. meer...
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2672 kcal
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Activiteit:
Zitten - 8 uren en 19 minuten, Autorijden - 1 uur en 25 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 8 minuten, Rusten - 1 uur en 8 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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 Reacties
07 jul 16 door lid: marcothebrain
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Ja, so langsam hab ich die 79 vor Augen!
07 jul 16 door lid: vorhh13
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Ist da etwa noch jemand der bei der kleinsten Zeigerbewegung nach oben im Gewicht Panik hat?
Irgendwie komisch. Wenn mein Gewicht wochenlang gleich bleibt nervt das zwar irgendwann aber ich bleibe eher entspannt. Geht die Waage aber auch nur für 1 oder 2 Tage nach oben kommt mir das gefühlt einem Weltuntergang gleich.
09 jul 16 door lid: MaraFlocke
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vorhh13's Gewicht Geschiedenis
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