Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2016
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1460 kcal
|
Vet: 67,35g | Eiwit: 115,97g | Kolhy: 96,60g.
Ontbijt: Bananas, Coffee. Lunch: Herbal Tea, Scrambled Egg, Tomatoes, Sainsbury's Emmental Cheese, Pikok Krakowska Wieprzowa. Diner: Herbata Ziołowa, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Pastani Makaron Pełnoziarnisty Fusilli. Snacks/Andere: John West Tuna Chunks in Brine (130g), Jajko na Miękko, Red Bull Sugar Free Energy Drink (Can). meer...
|
|
2686 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 2 uren en 5 minuten, Baden - 40 minuten, Gym (Turnen) - 42 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 40 minuten, Zitten - 3 uren en 3 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren en 35 minuten, Bureauwerk - 2 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Anariel's Gewicht Geschiedenis
|