Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2016
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 16,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1295 kcal
|
Vet: 61,86g | Eiwit: 53,96g | Kolhy: 81,68g.
Ontbijt: Coffee, Smart Ones Smart Beginnings Ham & Cheese Scramble. Lunch: Grapefruit (Pink and Red), Seafood Garden Salad with Seafood (Eggs, Tomato and/or Carrots, Other Vegetables), Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Mixed Salad Greens, Egg. Diner: Tomatoes, Calavo Avocado, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Ready Pac Baby Spinach, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Andere: Santa Barbara Bay Crab Salad, Pepperidge Farm Double Chocolate Nantucket Dark Chocolate Cookie, Sauvignon Blanc Wine, Club Soda, Water (Bottled). meer...
|
|
2993 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren, TV Kijken - 3 uren, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 2 uren, Slapen - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cmlynn's Gewicht Geschiedenis
|