KindaSpecial's Logboek, 11 jul 16

swelled up
got too much sun
61,0 kg Tot nu toe verloren: 2,5 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 11 juli 2016:
1812 kcal Vet: 61,52g | Eiwit: 102,22g | Kolhy: 50,14g.   Ontbijt: Philadelphia Light Smoked Salmon Cream Cheese, Metamucil Sugar Free Orange, Twinings Earl Grey Tea, Pancakes with Soy Flour (12 pancakes), Yoplait Source Yogurt, Neilson Dairy Cream 18%, Splenda Low Calorie Sweetner, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Broccoli Cooked (1Cup=3.7NetCarbs), No Name Italian Dressing, Chicken Leg Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Hellmann's Light Mayonnaise. Diner: Kuhne Sauerkraut, No Name Mozzarella Shredded Cheese, Extra Lean Ground Beef, Zucchini. Snacks/Andere: Merlot Wine, Grimm's Turkey Pepperoni. meer...
Gewichtsafname van 4,8 kg per week

   Ondersteun   




KindaSpecial's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.