Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2016
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1195 kcal
|
Vet: 50,99g | Eiwit: 35,05g | Kolhy: 156,40g.
Ontbijt: Blueberries. Lunch: Ken's Steak House Lite Sun-Dried Tomato Dressing, Chicken Drumstick, Cucumber (Peeled), Cabbage, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cauliflower, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Earthbound Farm Romaine. Diner: Canyon Bakehouse Gluten Free Rosemary & Thyme Focaccia, Olive Oil, Spinach, Trader Joe's Raw Whole Cashews, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries. Snacks/Andere: Edy's Outshine Coconut Waters with Pineapple. meer...
|
|
1894 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 7 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 9 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 24 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Revaudrey's Gewicht Geschiedenis
|