Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2016
|
99,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 14,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2788 kcal
|
Vet: 122,94g | Eiwit: 201,08g | Kolhy: 222,83g.
Ontbijt: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Киви, Чай, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Красные Яблоки, Печень Говяжья Жареная, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами. Diner: Натси Арахис жареный соленый, Индилайт Филе Бедра Индейки, Вастэко Полба, Weider Протеин Perfect Body Shake, Золотой Стандарт Пломбир Классический, Maxler Smart Bar. meer...
|
|
3873 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 20 minuten, Roeien - 10 minuten, Slapen - 7 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Koken - 20 minuten, Rusten - 7 uren en 20 minuten, Autorijden - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|