Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2016
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2825 kcal
|
Vet: 69,06g | Eiwit: 180,65g | Kolhy: 373,77g.
Ontbijt: Morrisons Rainbow Salad, Banana, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Pickled Beetroot, morning brew. Lunch: Kale, Tuna, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Diner: Extra Virgin Olive Oil, Morrisons Mixed Pepper Stir Fry, Morrisons Ready to Roast Mediterranean Vegetables. Snacks/Andere: Sweet Spreads Coconutter White Chocolate, Teras Whey Goat Protein Dark Chocolate, Twix Twix Finger, Infinity Foods Organic Gluten Free Oats, Koko Dairy Free Milk. meer...
|
|
3638 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 10 minuten, Zitten - 4 uren en 30 minuten, Werken - 5 uren, Slapen - 6 uren, Rusten - 6 uren en 51 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 29 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|