Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2016
|
100 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2126 kcal
|
Vet: 40,84g | Eiwit: 175,84g | Kolhy: 276,40g.
Ontbijt: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Приготовленный Яичный Белок, Чай, Абрикосы. Lunch: Quickbury Хлеб Pumpernickel, Абрикосы, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сибирские Продукты Йогурт из Козьего Молока Черника, Простоквашино Йогурт Белый Классический, ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный. Diner: Филе Индейки, Капуста Тушеная, Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Сливы. Snacks/Andere: Сливы. meer...
|
|
4501 kcal
|
Activiteit:
Schoffelen (Tuinwerk) - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren en 10 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Slapen - 7 uren en 20 minuten, Rusten - 7 uren en 40 minuten, Autorijden - 2 uren, Koken - 20 minuten, Winkelen - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Sauna - 10 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|