Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2016
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2942 kcal
|
Vet: 73,94g | Eiwit: 173,96g | Kolhy: 395,73g.
Ontbijt: Morrisons Pickled Beetroot, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Avocado, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Courgette, Morrisons Rainbow Salad, morning brew. Lunch: Morrisons Free From Fusilli, Morrisons Mixed Pepper Stir Fry, Morrisons Herb Tomato Purée, Tarantella Organic Chopped Tomatoes, Morrisons British Turkey Breast Fillet. Diner: Mushrooms, Kale, Extra Virgin Olive Oil, Morrisons Ready to Roast Mediterranean Vegetables. Snacks/Andere: M&M's Almond Sharing Size, Teras Whey Goat Protein Dark Chocolate, Infinity Foods Organic Gluten Free Oats, Koko Dairy Free Milk. meer...
|
|
3726 kcal
|
Activiteit:
Koken - 25 minuten, Loopband - 25 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Werken - 5 uren, Zitten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|