Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2016
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1024 kcal
|
Vet: 53,90g | Eiwit: 80,82g | Kolhy: 53,61g.
Ontbijt: Pistachio Nuts, Water, Watsons Skimmed Milk, Linwoods Milled Organic Flaxseed, PG tips Black Tea, Tesco Apple Juice, Plain Yoghurt. Lunch: Smoked Salmon, Plain Yoghurt, Blueberries. Diner: Marks & Spencer Traditional Potato Salad, Asda Cucumber, Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Sliced Ham. Snacks/Andere: Pistachio Nuts, Water, Water, Pistachio Nuts. meer...
|
|
3747 kcal
|
Activiteit:
Strijken - 7 uren, Autorijden - 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 4 uren en 30 minuten, Rusten - 3 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
poppycom's Gewicht Geschiedenis
|