Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2016
|
93,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 30,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1567 kcal
|
Vet: 59,60g | Eiwit: 77,91g | Kolhy: 178,97g.
Ontbijt: Millville Crunchy Granola Raisin Bran, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids). Lunch: Bacon, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Nabisco Triscuit Roasted Garlic Crackers, Newman's Own Greek Vinaigrette Dressing, Tomatoes, Green Leaf Lettuce, Kale. Diner: Braswell's Hot Jalapeno Pepper Jelly, Country Crock Shedd's Spread Original, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Great Value Frozen Cut Green Beans, Chicken Thigh (Skin Eaten), Barbecue Sauce. Snacks/Andere: Bing Cherries, Choceur Dark Chocolate Bar, Always Save Pretzel Sticks. meer...
|
|
2830 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 20 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
squirrelee's Gewicht Geschiedenis
|