Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2011
|
63,0 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1650 kcal
|
Vet: 26,85g | Eiwit: 78,20g | Kolhy: 253,13g.
Ontbijt: Fiber Plus Antioxidants Cinnamon Oat Crunch, Clover Honey, Milk (Nonfat), Whole Wheat Bagel Thins. Lunch: Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, Cool Whip Whipped Topping Lite, Light Creamy Swiss Cheese, Fat Free Potato Crisps, Sandwich Thins - Multi-Grain, Singles Fat Free Sharp Cheddar Cheese, Hormel Apple Bourbon Pork Chops. Diner: Cole Slaw Mix, snap peas, Baby Carrots, tomatoes, broccoli, mixed salad greens, Ranch Vinaigrette Salad Spritzers, Cool Whip Whipped Topping Lite, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, Singles Fat Free Sharp Cheddar Cheese, Light Mayonnaise, Sandwich Thins - Multi-Grain, Extra Lean Ground Turkey. Snacks/Andere: Hershey Milk Chocolate, Dried Pinyon Pine Nuts, Air Popped Popcorn, Cool Whip Whipped Topping Lite, Red Raspberries, Light Fat Free Strawberry Yogurt, Light & Fit Yogurt - Vanilla, Jelly Beans, Budweiser Select 55 Premium Light Beer, Champagne, Suisse Mocha Sugar Free. meer...
|
|
1829 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 15 uren en 55 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
swing43's Gewicht Geschiedenis
|