Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2016
|
61,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2416 kcal
|
Vet: 67,52g | Eiwit: 75,59g | Kolhy: 427,59g.
Ontbijt: Тыквенные Семечки, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Зеленый коктейль с бананом 4, Вода, Витаминно-энергетический завтрак, Органическая Спирулина, Вода. Lunch: Майонез сыроедческий, Помидоры, Пророщенная гречка, Лисички, Пророщенный овес с черникой, Вода. Diner: Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Яблоки, Морковно-бурячно-капустно-поми... салат 2, Вода. meer...
|
|
2745 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 18 minuten, Squats - 9 minuten, Силовые бицепс - 7 minuten, Суставная для стоп - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 37 minuten, Силовые спина - 40 minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuten, Веретено - 7 minuten, ИИ СПИНА - 50 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ser-shaman's Gewicht Geschiedenis
|