Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2016
|
66,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 20,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
612 kcal
|
Vet: 20,92g | Eiwit: 30,22g | Kolhy: 76,41g.
Ontbijt: Exquisa Frischkäse 0,2%, Gurke (mit Schale), Lidl Balance Brot. Lunch: Erasco Heiße Tasse Indisch Tandoori, Chef Select To Go Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik. Diner: Lidl Dattelcherrytomaten, Gekochtes Ei. Snacks/Andere: Schöller Kaktus Eis, Kinder Riegel (12,5g), Apfel. meer...
|
|
2020 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Autorijden - 20 minuten, Rusten - 6 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eswau's Gewicht Geschiedenis
|