Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2016
|
137,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 47,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1204 kcal
|
Vet: 21,19g | Eiwit: 109,43g | Kolhy: 156,31g.
Ontbijt: Bananas, Skinless Chicken Breast. Lunch: Raspberries, Baked or Broiled Cod, Fried Floured or Breaded Cod. Diner: Peach, Frieda's Cara Cara Oranges, Navels Oranges, Garlic, Onions, Mushrooms, Bell Peppers, Zucchini, Soy Sauce, Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Bananas, Baked or Broiled Cod, Oranges, Fried Floured or Breaded Cod. meer...
|
|
4143 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Zitten - 5 uren, Koken - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nefertiti1301's Gewicht Geschiedenis
|