Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2016
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1717 kcal
|
Vet: 127,91g | Eiwit: 94,81g | Kolhy: 47,74g.
Ontbijt: Ovo Cozido, Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lunch: Salada Vinagrete, Ripa de Costela de Carne de Vaca. Diner: Suco de Morango, Galo Vinagre Balsâmico, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Ovo Cozido, Sadia Filezinho de Frango, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Salada Verde Mista. Snacks/Andere: Uniagro Nozes, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Estrela do Oriente Castanha do Pará. meer...
|
Gewichtsafname van 49 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Michelle Cristine Previato's Gewicht Geschiedenis
|