|
15 % BF
|
56,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1278 kcal
|
Vet: 32,34g | Eiwit: 92,71g | Kolhy: 160,86g.
Lunch: Velvet Crunch Cheese & Onion, Hovis Soft White Medium, Oranges, Sliced Ham (Extra Lean), Clover Lighter Spread. Diner: Meat or Poultry Gravy (Low Sodium), Mushrooms, Tesco New Potatoes, Tesco Pork Chop. Snacks/Andere: Coffee with Milk and Sugar. meer...
|
|
1857 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 minuten, Autorijden - 1 uur, Zitten - 8 uren, Slapen - 6 uren en 55 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tonym1967's Gewicht Geschiedenis
|