Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2016
|
87,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1617 kcal
|
Vet: 64,75g | Eiwit: 97,11g | Kolhy: 143,77g.
Ontbijt: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Elegê Leite Desnatado, Herbalife Shake de Morango Cremoso. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Branco. Diner: Lacta Chocolate Ao Leite, Ovo Frito, Camil Feijão Branco, Frimesa Doce de Leite, Sadia Margarina Qualy Cremosa, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Andere: Abacate, Danone Iogurte Grego Light Morango, Clara de Ovo, Café. meer...
|
|
2680 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Loopband - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
valeria seixas's Gewicht Geschiedenis
|