Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2016
|
96 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 26 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
784 kcal
|
Vet: 11,18g | Eiwit: 49,04g | Kolhy: 123,16g.
Ontbijt: Lipton Beşi Bir Arada, Kepekli Ekmek, Migros Light Ton Balığı, Hardline L-Karnitin. Diner: Migros Light Ton Balığı, Kepekli Ekmek. meer...
|
|
3258 kcal
|
Activiteit:
Roeien - 5 minuten, Bureauwerk - 10 uren, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 7 uren en 5 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SelimBoyali's Gewicht Geschiedenis
|