Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2016
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2952 kcal
|
Vet: 69,60g | Eiwit: 175,26g | Kolhy: 389,07g.
Ontbijt: Morrisons Nume Baked Beans, Hovis Fluffy Crumpets, morning brew. Lunch: Morrisons Spiralised Carrot, Morrisons Kitchen Italian Fresh Penne, Onions, Morrisons Mixed Pepper Stir Fry, Morrisons Iceberg Lettuce, Flava-It Sweet Chilli Marinade, Kale, Morrisons British Turkey Breast Fillet, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Pickled Beetroot. Diner: Morrisons Ready to Roast Mediterranean Vegetables. Snacks/Andere: Ben & Jerry's Greek Style Vanilla Honey Caramel, Lindt 90% Dark Chocolate, COYO Raw Chocolate Coconut Milk Yoghurt, Metcalfe's Skinny Topcorn Sweet 'N Salt (25g), Kellogg's Pop Tarts Frosted Blueberry, Casa Tarradellas Jamón Cocido Finas Lonchas. meer...
|
|
4223 kcal
|
Activiteit:
Roeien - 15 minuten, Loopband - 45 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Zitten - 6 uren, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 4 uren en 50 minuten, Werken - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|