Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 augustus 2016
|
95,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2657 kcal
|
Vet: 91,70g | Eiwit: 79,90g | Kolhy: 388,03g.
Ontbijt: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sütaş Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Nohutlu Pilav, Peynirli Börek. Diner: Lipton İcetea, Etsiz Domates Soslu Makarna. Snacks/Andere: Üzüm, Magnum Mini Badem. meer...
|
|
3261 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Koken - 1 uur, Studeren - 3 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ōzge13's Gewicht Geschiedenis
|