Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2016
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1326 kcal
|
Vet: 50,12g | Eiwit: 65,87g | Kolhy: 148,61g.
Ontbijt: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Mercimek Çorbası, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Açma. Diner: Pirinç Pilavı, Elma, Ayran, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Andere: Tadım Karışık Kuruyemiş Klasik. meer...
|
|
1915 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 21 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anormal insan's Gewicht Geschiedenis
|