Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2016
|
109,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1660 kcal
|
Vet: 67,57g | Eiwit: 62,35g | Kolhy: 198,08g.
Ontbijt: Milka Choco Bonbon Caramel, Leerdammer Caractère, Gut Bartenhof Schinkenbraten, Wiltmann Geflügel-Salami, Exquisa Balance 5%, Goldsteig Almdammer Hauchdünn, Gurke (mit Schale), Aldi Knäckebrot Sesam, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Lunch: Dovgan Kwas, Wassermelone, Salzgurken, Aldi Cheddar Würzig, Gut Bartenhof Schinkenbraten, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Roggenvollkornbrot. Diner: Dovgan Kwas, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Dovgan Pelmeni mit Putenfleisch. Snacks/Andere: Dovgan Plombir Vanille, Wetzel Jamaica Rum - Creme Stäbchen. meer...
|
|
4337 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Traplopen - 5 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 9 uren en 30 minuten, Rusten - 9 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jamaikawaii's Gewicht Geschiedenis
|