Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2016
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1234 kcal
|
Vet: 65,45g | Eiwit: 61,79g | Kolhy: 106,26g.
Ontbijt: Tomates, Ovo Cozido, Ceifeiro Semente de Chia. Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Berinjela Cozida, Tomates, Alface, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Diner: Costa Sul Kani Kama, Hellmann's Maionese Light, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Pimentão Vermelho, Alface, Philadelphia Cream Cheese Original. Snacks/Andere: Pão de Leite, Philadelphia Cream Cheese Original, Qualitá Nozes sem Casca, Caqui, Damascos. meer...
|
|
2208 kcal
|
Activiteit:
Ballet - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Thax's Gewicht Geschiedenis
|