|
83.8
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2931 kcal
|
Vet: 78,30g | Eiwit: 300,39g | Kolhy: 264,29g.
Ontbijt: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Карась. Lunch: Три Кота Салат из Моркови, Куриная Отбивная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Виктория Литовский Холодный Борщ. Diner: Мираторг Ягодный Коктейль, Кефир 1%, Молочное Царство Творог 0%. Snacks/Andere: VPLab Nutrition 100% Platinum Casein, Uniforce 25 Whey Protein, Uniforce 25 Whey Protein, Ultimate Nutrition Gluta Pure, Gaspari Nutrition BCAA 6000, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zed8108's Gewicht Geschiedenis
|