Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2016
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
933 kcal
|
Vet: 31,93g | Eiwit: 92,72g | Kolhy: 64,74g.
Ontbijt: Power System High Protein Bar Bananen Geschmack, Schinken (Extra mager), Meine Käserei Brotaufstrich Schnittlauch, REWE Eiweißbrot Low Carb, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Magerquark. Lunch: IronMaxx 100% Whey Protein, Gustoland Koch-Hinterschinken (33g), Bergader Bergbauern Käse, Milbona Skyr Vanille, Magerquark. Diner: Kaufland Milch 0,1% Fett, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Beeren Mix. Snacks/Andere: Gelatelli Pistazie. meer...
|
|
1817 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 21 minuten, Rusten - 15 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
soclaudia's Gewicht Geschiedenis
|