Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2016
|
89,7 kg
Tot nu toe verloren: 30,3 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1250 kcal
|
Vet: 37,96g | Eiwit: 83,64g | Kolhy: 144,31g.
Ontbijt: Plus Vita Pão de Forma Original, Parmalat Leite Semi Desnatado, Café com Açúcar, Polenghi Queijo Minas Frescal Light. Lunch: Peito de Frango, Ovo de Codorna, Contra-filé, Cenouras, Ervilhas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce, Vagem Cozida, Alface, Tomates, Palmito, Batata Baroa. Diner: Manjar de Coco, Hortifruti Patinho Moído, Plus Vita Pão de Forma Original. Snacks/Andere: Bom Biscoito Biscoito Sabor Nata, Café, Richester Cream Cracker Superiore, Café, Café. meer...
|
|
3582 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 10 minuten, Mountainbiken (MTB) - 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|